分床是宝宝必经的过程，只是说在什么时候分床会更适合。
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1岁左右的宝宝仍需和父母同睡
6-10个月的婴儿开始了解常规的概念，知道一件事会紧随着另一件事。你可以利用他的这份认知来让他知道睡觉的规律，从而让他做好心理准备。
你的规律可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。关掉大灯，让室内安静下来。
建议：孩子应与父母两人同睡，不能只和妈妈睡。要让孩子尽量多接触爸爸、接触父母双方的不同养育方式，对今后社交能力拓展和性别意识形成非常重要。
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2-3岁可适当让孩子尝试独睡
记得有专家说过那么一句话：育儿没有特标准的答案。在宝宝两三岁的时候，适当让孩子独睡，没有标准时间点。
建议：可以采用循序渐进的方法，并对孩子说：我们把房门开着，如果你有任何需要都可以叫我们，当孩子逐渐适应后，慢慢地关上房门。
当然，这个阶段可按孩子的心智发育和接受程度而引导，作为父母的我们切不可强迫。
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4-5岁最好让孩子独睡
当孩子进入幼儿园并初步建立了独立感，家长要在鼓励的基础上，引导孩子在独立房间睡。
建议：举办分床仪式。主要和宝宝沟通，告知他们已经长大了，并且可以通过讲故事的方式。
让孩子知道所有的小朋友，长大了都要自己睡一张床的。最后，完成仪式，做好分床睡的约定。
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所以，无论同床还是同房不同床，满足孩子的安全感非常重要。同时，也要给他相对独立的睡觉空间。如自己的枕头、床的空间。
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