参加趣味篮球训练营——感受篮球的魅力Y（随笔）

春天的脚步渐近,万物生长,古语说“一年之计在于春”,学习、成长的时节来临,4月15日,伴着清晨初升的太阳,我参加了芜湖咏威亚太体智能教育研究院举办的“趣味篮球训练营”活动!《幼儿园工作规程》中指出,幼儿体育活动要努力促进幼儿身体正常发育,机能的协调发展,体质的增强,培养幼儿对体育活动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活活动,满足幼儿多方面的需要,使他们在快乐的童年生活中,获得有益于身心发展的经验。

本次培训主要针对各年龄段幼儿的玩球技能与游戏玩法,从对幼儿的球感训练到最基本的单、双手拍球再到运球、传球、原地绕体推滚球、原地绕腿8字推滚球等一一进行详细讲解和教学。亚太体智能的老师强调,在幼儿园通常孩子拿到球后就要求幼儿练习拍球的做法是错误的!首先我们得训练孩子们的球感,让孩子和篮球形成一种默契。而训练幼儿球感的方法则有搓球(搓元宵)、拨球(滚西瓜)、上下拨球(拨山芋)、滚球等形式。顾名思义,搓球就是让幼儿双手五指张开,将球视作元宵在手上来回搓,让幼儿初步感受球体的特征;拨球就是让幼儿将篮球放在地上,就像滚西瓜一样双手左右拨,感受球体滚动的特征;上下拨球则要将球看做是个烫手山芋,在手中来回拨动;最后的滚球,就是训练幼儿球感最难的环节,将球放在肩膀上从脖子绕一圈,再从腰间、膝盖各绕一圈。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方, 用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。训练幼儿球感的难度层层递进,当幼儿掌握以后可以再训练幼儿进行拍球活动。

 当幼儿掌握了球感训练的基本动作后,我们可以组织幼儿进行拍球训练。教练向我们强调了训练幼儿拍球的正确方法:双脚与肩同宽,身体微微前倾,利用手腕和手指的力量拍球。当幼儿学会拍球后可适当增加难度,如双手交替拍球、胯下拍球等。

除了拍球,运球也是训练幼儿身体协调性的好方法。教练向我们演示了2种运球方法:直线运球和曲线运球。直线运球的动作要领在于手拍球的后半部,落球点在人的侧前方,球的反弹高度在腰胸之间;曲线运球则是在运球过程中要使球从身体右侧弹向左侧,球的反弹高度在膝盖位置。

训练过程中教练还介绍了几种传球方法:胸前传接球和击地传球。其中击地传球要求传球者将球拍在二者中间形成球的反弹进行传球。最后亚太体智能的老师们还为我们带来了精彩的篮球操,趣味十足!

在培训活动中,教练通过理论培训、实践练习和实时互动的方式,教会我们如何抛球、接球、运球等基本动作,并就幼儿篮球游戏、篮球课程、安全等进行指导,同时热心指导每位老师的动作和姿势。本次培训,不仅为我们提供了一个互相学习交流的良好平台,并且让大家进一步掌握了篮球的基本知识和技巧。拍球发出“砰砰”的声音契合着老师们的欢声笑语,飘荡在球场上空!让我们近距离感受到了篮球的魅力!