2026年04月09日

秋冬季幼儿保健小常识

2012/11/15 20:35:04

    季节的交替变化,会影响孩子们的健康。由于秋冬季节早晚温差较大,加上气候较干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,因此在幼儿的衣、食、住、行等方面需要家长和我们的老师多多注意。

    1、衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。幼儿园提倡将园服马甲放在班上,户外活动时幼儿穿马甲活动,幼儿活动量较大,马甲在可以保暖的同时还能活动方便不易出汗。另外幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

    2、食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素AC多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长和幼儿园厨师可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加。对于常在秋冬季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋冬季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

    3、住:虽然天气会逐渐变冷,但在幼儿所处的环境内还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通,并做好每日的环境消毒工作。幼儿的被褥需要经常晒太阳。 

    4、行:秋天最适合户外运动,家长及老师有时间应多带幼儿到户外进行活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

    当然,现在孩子一整天的大部分时间是在幼儿园里度过的,所以作为孩子们在幼儿园里保护者的我们,一定会尽心尽力的去保护孩子们的健康成长。